ΣΟΥΣΑΜΙ
ΣΟΥΣΑΜΙ
ΥΓΕΙΑ
Καταναλώστε σουσάμι πριν και μετά την προπόνησή σας
Του ΓΙΑΝΝΗ ΧΡΥΣΟΥ Κλινικού Διαιτολόγου-Διατροφολόγου Η καλή φυσική κατάσταση προϋποθέτει πάντα τακτική άσκηση. Παράλληλα όμως, προϋποθέτει και την κατάλληλη διατροφή, που θα παρέχει…
Θα μας… βγάλουν το λάδι με τους τενεκέδες
Δεν φτάνει που έχει γίνει απλησίαστο το λάδι, που καταφέραμε και κάναμε... είδος πολυτελείας…
…κάποιον πιο σοβαρό, πού θα έφτανε; Κατά Ιμαλάια μεριά (…γονατιστός!);
ΧΡΟΝΙΑ ΖΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑΝ ΧΩΡΑ, ΠΟΥ ΜΗΤΕΡΑ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΜΠΟΡΑ
Εάν σέ βρεί μιά συμφορά βοήθεια μήν ζητήσεις η Εφορία είναι εκεί καί θά…