ΓΙΑΝΝΗΣ ΧΡΥΣΟΣ
ΓΙΑΝΝΗΣ ΧΡΥΣΟΣ
Καταναλώστε σουσάμι πριν και μετά την προπόνησή σας
Του ΓΙΑΝΝΗ ΧΡΥΣΟΥ Κλινικού Διαιτολόγου-Διατροφολόγου Η καλή φυσική κατάσταση προϋποθέτει πάντα τακτική άσκηση. Παράλληλα όμως, προϋποθέτει και την κατάλληλη διατροφή, που θα παρέχει…
-
Από τη νηστεία στη χορτοφαγία
Του ΓΙΑΝΝΗ ΧΡΥΣΟΥ Κλινικού Διαιτολόγου-Διατροφολόγου -Το σημείο που η θρησκευτική παράδοση ενώνεται με τη σύγχρονη διατροφή H νηστεία αποτελεί έναν πανάρχαιο εκκλησιαστικό θεσμό με στόχο […]
-
Η καλύτερη περίοδος του χρόνου για αποτοξίνωση
Του ΓΙΑΝΝΗ ΧΡΥΣΟΥ Κλινικού διαιτολόγου-διατροφολόγου M.Sc. Αν ανήκετε σε εκείνους που έχουν ακόμη νωπές τις «αναμνήσεις» των διατροφικών απολαύσεων των εορτών ενώ παράλληλα έχουν ξεκινήσει […]
Ας αρχίσουμε να οχυρωνόμαστε…
Τα παλαιότερα χρόνια, παραμονές του χειμώνα, ο κόσμος ετοιμαζόταν, έπαιρνε τα μέτρα του, φρόντιζε…
Καλημέρα σας, καλή Κυριακή και καλό μήνα, μια και από προχθές έχουμε Νοέμβριο. Όλα τα καλά να έχουμε, λοιπόν, και καλή έκβαση να έχουν για τη χώρα μας οι αμερικανικές εκλογές.
ΧΡΟΝΙΑ ΖΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑΝ ΧΩΡΑ, ΠΟΥ ΜΗΤΕΡΑ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΜΠΟΡΑ
Εάν σέ βρεί μιά συμφορά βοήθεια μήν ζητήσεις η Εφορία είναι εκεί καί θά…