ΑΝΑΠΝΟΗ
ΑΝΑΠΝΟΗ
ΥΓΕΙΑ
Γιατί δεν πρέπει να αναπνέουμε από το στόμα
Κάθε αναπνοή που παίρνουμε έχει θετικές, αλλά και αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό, αναλόγως της αναπνευστικής οδού που χρησιμοποιείται. Έχει αποδειχθεί ότι η ρινική…
-
Η σωστή αναπνοή χαλαρώνει και ανακουφίζει από το στρες
Ανακούφιση του άγχους, χαλάρωση της έντασης των μυών και βελτίωση των δεικτών της καρδιαγγειακής υγείας είναι μερικά από τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η […]
Ας αρχίσουμε να οχυρωνόμαστε…
Τα παλαιότερα χρόνια, παραμονές του χειμώνα, ο κόσμος ετοιμαζόταν, έπαιρνε τα μέτρα του, φρόντιζε…
Καλημέρα σας, καλή Κυριακή και καλό μήνα, μια και από προχθές έχουμε Νοέμβριο. Όλα τα καλά να έχουμε, λοιπόν, και καλή έκβαση να έχουν για τη χώρα μας οι αμερικανικές εκλογές.
ΧΡΟΝΙΑ ΖΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑΝ ΧΩΡΑ, ΠΟΥ ΜΗΤΕΡΑ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΜΠΟΡΑ
Εάν σέ βρεί μιά συμφορά βοήθεια μήν ζητήσεις η Εφορία είναι εκεί καί θά…