Μαρίνα Οικονόμου – Λαλιώτη: Η αγκαλιά της οικογένειας είναι το καταφύγιο ηρεμίας…
-Να μετατρέψουμε το άγχος και το στρες σε ευ-στρες…
«Δεν υπάρχει καμιά αμφιβολία ότι η πανδημία μάς οδήγησε σε έναν νέο κόσμο, με ασάφειες και ανατροπές, ρευστότητα και αβεβαιότητες. Αντί να σκεφτόμαστε με τρόμο ότι η νέα βεβαιότητα θα είναι ότι τίποτα από εδώ και πέρα δεν είναι βέβαιο, είναι ώρα να αντιδράσουμε ενεργητικά απέναντι στον φόβο και την πεσιμιστική στάση απέναντι στην ίδια τη ζωή.
Πρωταγωνιστικό ρόλο στη σκέψη μας θα πρέπει να παίζει το πώς θα ξεπεράσουμε το πρόβλημα, πώς θα αναπτύξουμε και θα βελτιώσουμε την ψυχική μας ανθεκτικότητα, το πώς θα αξιοποιήσουμε τις δυνάμεις της προσαρμοστικότητάς μας. Πώς θα μετατρέψουμε το άγχος και το στρες στην παθολογική του μορφή σε ευ-στρες, που αποτελεί το κατάλληλο έδαφος για την επινοητικότητα, την ευελιξία, το προχώρημα, το μπροστά. Σε αυτή μας την προσπάθεια να ‘‘οικοδομήσουμε’’ τον ναό του μέλλοντος, πρέπει να εξορύξουμε τα μάρμαρα του παρελθόντος και να τα σμιλεύσουμε με τις τεχνικές του παρόντος.
Το καταφύγιο ηρεμίας μου είναι η αγκαλιά της οικογένειάς μου, το γέλιο της εγγονής μου, οι δικοί μου άνθρωποι διαλεγμένοι μες στα χρόνια. Ανατρέχω συχνά με ανακούφιση στην αρχαία ρήση ‘‘ουδέν κακόν αμιγές καλού’’. Θεωρώ ότι πίσω από κάθε δυσκολία κρύβεται κάπου και μια θετική πλευρά. Αρκεί να ψάξουμε να τη βρούμε.
Η περιπέτεια της πανδημίας εξάντλησε και συνεχίζει να δοκιμάζει τις αντοχές μας. Όμως η επιστήμη δίνει τις λύσεις και, ξέρετε, η ελευθερία προϋποθέτει πάντα ανάληψη ευθύνης. Ας εκμεταλλευτούμε όλοι αυτές τις λύσεις και ας χαρίσουμε ένα πιο ανέμελο καλοκαίρι στους εαυτούς μας. Έπειτα από τόσες στερήσεις, το δικαιούμαστε».
Υπογραφή: Μαρίνα Οικονόμου – Λαλιώτη, καθηγήτρια Ψυχιατρικής