ΥΓΕΙΑ
Γιατί μπουκώνει η μύτη μας;
Η μπουκωμένη μύτη είναι από τα πιο βασανιστικά προβλήματα της καθημερινότητας. Μάλιστα, όταν διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδρά στον ύπνο, στις κοινωνικές…
-
Πώς να προστατευτείτε από το κοινό κρυολόγημα και την εποχική γρίπη
Ο ιός της γρίπης είναι ένας μεταδοτικός ιός που προσβάλλει το ανώτερο και κατώτερο αναπνευστικό: τη ρινική κοιλότητα, τον λαιμό, τους πνεύμονες και το μέσο αυτί.…
-
Τι να προσέχουν τον χειμώνα οι ασθενείς με άσθμα και ΧΑΠ
O χειμώνας είναι εποχή δύσκολη για πολλούς ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα και κυρίως ασθενείς με άσθμα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Αυτό συμβαίνει επειδή περνάμε πολύ…
-
Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια του χειμώνα
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα η έκθεση του οργανισμού μας στο περιβαλλοντικό κρύο επιφέρει την πτώση και της δικής του θερμοκρασίας, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ρίγη…
-
Πώς να απολαύσετε χωρίς τύψεις το τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς μας δημιουργούν αισθήματα χαράς, αγάπης, ξεγνοιασιάς και οικογενειακής θαλπωρής.
-
Τα μάτια προδίδουν σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα
Ένα πρόβλημα όρασης ενδέχεται να αποτελεί το μοναδικό προειδοποιητικό σύμπτωμα για την ύπαρξη σοβαρού καρδιαγγειακού προβλήματος, αποκαλύπτει μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα που βασίσθηκε στην περίπτωση…
-
Tα πλεονεκτήματα της άσκησης στο κρύο
Ο αθλητισμός και η άσκηση κατά την διάρκεια των χειμερινών μηνών κάνει καλό στην υγεία; Είναι ένα ερώτημα που πολλές φορές έχει τεθεί από εμάς.
-
DEBATE στους διατροφικούς πειρασμούς των γιορτών
Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Δίλημμα αποτελεί το πόσα μελομακάρονα ή κουραμπιέδες μπορούμε να καταναλώσουμε χωρίς να επιβαρυνθούμε με περιττά κιλά, καθώς επίσης και τι από τα δύο…
-
Απολαύστε τις γιορτές χωρίς ατυχήματα
Κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων έχει παρατηρηθεί ότι συμβαίνουν πολλά ατυχήματα, τα οποία σχετίζονται με τα χριστουγεννιάτικα στολίδια, καθώς και με τα παιδικά παιχνίδια. Προκειμένου να…
-
Πώς να πείτε «όχι» στη μελαγχολία και στο άγχος των γιορτών
Σχεδόν πιεστικός, απειλητικός μοιάζει για κάποιους από εμάς ο ερχομός των χριστουγεννιάτικων γιορτών. Το λαμπύρισμα από τα φωτάκια είναι αδιάκριτα εκτυφλωτικό, φωτίζει, χωρίς τη θέλησή μας…