ΥΓΕΙΑ
Η ελληνική οικογένεια αγνοεί τα βασικά σημάδια της ψυχογενούς βουλιμίας
Της ΜΑΡΙΑΣ ΤΣΙΑΚΑ Πρόεδρου του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών Μήπως έχει το παιδί σας ψυχογενή βουλιμία και δεν το γνωρίζετε; Μήπως υπάρχει ένας…
-
Αυτά είναι τα 12 πιο «βρόμικα» φρούτα και λαχανικά
Πρώτη στη λίστα η φράουλα! Τελικά η αγαπημένη σε πολλούς φράουλα δεν είναι και τόσο… αθώα! Διαβάζοντας τη λίστα Dirty Dozen με τα πιο «βρώμικα» […]
-
Αφυδατωμένος στη θάλασσα; Βρες λύσεις!
Το καλοκαίρι είναι εδώ! Πολλοί από εμάς έχουμε ήδη επισκεφθεί κάποια παραλία για να απολαύσουμε την θάλασσα και τον ήλιο καθώς τα επίπεδα της θερμοκρασίας […]
-
Γιατί χάνεται η στύση στις διακοπές;
Του Άρη Μπερζοβίτη Στο μενού των καλοκαιρινών διακοπών, για πολλούς άνδρες το σεξ αποτελεί ένα από τα βασικά πιάτα, αν όχι το κυρίως. Γιατί όμως […]
-
Γιατί ο εγκέφαλός μας χρειάζεται τις καλοκαιρινές διακοπές
Της ΟΛΓΑΣ ΛΥΜΠΕΡΟΠΟΥΛΟΥ Γνωστικής νευροψυχολόγου, M.Sc. Ειδίκευση στην 3η Ηλικία και τις Άνοιες Υπεύθυνης Κέντρου Διαταραχών Μνήμης www.trainyourbrain.gr Αν φέτος το καλοκαίρι θέλετε να αποφορτίσετε […]
-
Οδηγός επιβίωσης για τις «δύσκολες μέρες» στη διάρκεια του καλοκαιριού
Του Άρη Μπερζοβίτη Οι «δύσκολες» μέρες επηρεάζουν για ολόκληρες μέρες κάθε μήνα την καθημερινότητα σχεδόν όλων των γυναικών. Το καλοκαίρι και ο συνδυασμός της θάλασσας, […]
-
Τι πρέπει να προσέξουν οι έγκυοι στο ταξίδι τους, ποια είναι η καλύτερη περίοδος για ταξίδι και πότε αντενδείκνυται
Του ΑΡΗ ΜΠΕΡΖΟΒΙΤΗ Για τις περισσότερες γυναίκες, τα ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλή. Εφόσον οι ίδιες και το μωρό τους είναι υγιείς, […]
-
Γιατί χρειάζεται προσοχή όταν κάνουμε μακροβούτι με ανοιχτά μάτια
Του ΑΡΗ ΜΠΕΡΖΟΒΙΤΗ Αν σας αρέσει το κολύμπι και τα μακροβούτια, πιθανώς έχετε παρατηρήσει ότι τα μάτια σας ερεθίζονται αμέσως μόλις τα ανοίξετε κάτω από […]
-
Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας
Θερμική εξάντληση είναι η παροδική ανεπάρκεια του καρδιαγγειακού συστήματος, που εμφανίζεται μετά από την παρατεταμένη έκθεση του ατόμου (ώρες ή ημέρες) σε υψηλές θερμοκρασίες. Τα […]
-
Το beach volley μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς
«Το βόλεϊ έχει πολλές επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω από το κεφάλι, όπως το κάρφωμα και το μπλοκ και οι παίχτες είναι επιρρεπείς στους τραυματισμούς, λόγω υπέρχρησης […]
