ΥΓΕΙΑ

  • Πώς να καταπολεμήσετε τη μοναξιά

    Πώς να καταπολεμήσετε τη μοναξιά

    Του ΝΙΚΟΥ Ε. ΔΕΓΛΕΡΗ Νευρολόγου-ψυχίατρου Η μοναξιά είναι μια χρόνια κατάσταση που εξαντλεί συναισθηματικά και ψυχολογικά τους πάσχοντες. Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί, η […]

  • Μη στηρίζεστε στους αγκώνες σας

    Μη στηρίζεστε στους αγκώνες σας

    Έχετε τη συνήθεια να στηρίζετε το κεφάλι στους αγκώνες σας; Να χαλαρώνετε ακουμπώντας τους στο τραπέζι κατά τη διάρκεια του δείπνου ή να στηρίζεστε σ’ […]