Πώς να προστατέψετε τα δόντια σας τον Αύγουστο

Του
ΑΡΗ ΜΠΕΡΖΟΒΙΤΗ

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής έχει καταρτίσει κατάλογο οδοντιάτρων που διατηρούν ανοικτά τα οδοντιατρεία τους τον Αύγουστο, στην περιφέρεια ευθύνης του Συλλόγου, για την αντιμετώπιση εκτάκτων περιστατικών.

Οι ασθενείς μπορούν να ενημερώνονται είτε μέσω της ιστοσελίδας του ΟΣΑ (www.osanet.gr) είτε τηλεφωνικά από τη γραμματεία του Συλλόγου τις εργάσιμες ημέρες και ώρες (τηλέφωνο επικοινωνίας: 2103821109). Εν όψει των καλοκαιρινών διακοπών, ο ΟΣΑ έχει εκδώσει τις ακόλουθες οδηγίες:

1. Μην ξεχνάτε να έχετε πάντα στις αποσκευές σας την οδοντόβουρτσά σας.
2. Πριν ξεκινήσετε τις διακοπές, επισκεφτείτε προληπτικά τον οδοντίατρό σας. Περιορίστε την κατανάλωση σακχαρούχων αεριούχων ποτών και αυξήστε τη λήψη φυσικών χυμών ή γαλακτοκομικών προϊόντων.
3. Προσοχή στα ατομικά και ομαδικά παιχνίδια, στις εξερευνήσεις και στις αναρριχήσεις σε δέντρα και βράχους. Συχνά καταλήγουν σε σπασίματα και απώλεια των μπροστινών δοντιών.
4. Προσοχή στις καταδύσεις από βράχους, προκυμαίες ή σκάφη. Κακή εκτίμηση του βάθους της θάλασσας μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στο κεφάλι, στο πρόσωπο και στα δόντια.
5. Εάν εξαιτίας κάποιου ατυχήματος τα δόντια φύγουν από τη θέση τους, διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Επαναφέρετέ τα στην αρχική θέση και επισκεφθείτε το πλησιέστερο οδοντιατρείο. Εάν έχουν φύγει από το στόμα, φυλάξτε τα σε φυσιολογικό ορό, γάλα ή σάλιο και επισκεφθείτε επειγόντως οδοντίατρο.
6. Περιορίστε την κατανάλωση σοκολατών, καραμελών, παγωτών και διαφόρων γλυκαντικών ουσιών σε τυποποιημένη μορφή (καραμέλες, τσίχλες κ.λπ.).
7. Τρώτε άφθονες ποσότητες από φρούτα και λαχανικά.
8. Βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα απαραιτήτως.
9. Μετά το τέλος των διακοπών επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για την εξέταση και οριστική αποκατάσταση των προβλημάτων.

ΤΟ ΠΑΡΟΝ