Oι 5 μύθοι για τον πονοκέφαλο που πρέπει να γνωρίζετε
Του
Δρ ΜΙΧΑΛΗ ΒΙΚΕΛΗ
Νευρολόγου, MSc in Headache Medicine,
PhDΔιατροφολόγου
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι ο κοινός πονοκέφαλος; Αυτή η ανυπόφορη, ενοχλητική αίσθηση, η οποία μας αποσπά την προσοχή και η οποία φαίνεται να έχει την ικανότητα να έρχεται στη χειρότερη και πλέον ακατάλληλη στιγμή;
Από τον πονοκέφαλο τάσης μέχρι την ημικρανία, το κάθε είδος πονοκεφάλου είναι διαφορετικό. Αποκαλύπτοντας, λοιπόν, τους παρακάτω 5 πολύ ευρέως διαδεδομένους μύθους, θα μπορούσε να είναι η αρχή για να τους ξεφορτωθούμε για πάντα.
Μύθος 1: Οι ημικρανίες είναι το πιο κοινό είδος του πονοκεφάλου
Λάθος. Οι κεφαλαλγίες τάσεως, δηλαδή ο καθημερινός απλός πονοκέφαλος, είναι ο πιο κοινός τύπος πονοκεφάλου αφού 8 στους 10 ανθρώπους τον έχουν βιώσει στη ζωή τους.
Οι παράγοντες που συμβάλλουν στο να είναι η κεφαλαλγία τάσεως ο πλέον διαδεδομένος τύπος πονοκεφάλου είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής και το στρες. Το κύριο γνώρισμα αυτού του πονοκεφάλου είναι ο αμβλύς πόνος, συνήθως και στις δυο πλευρές του κεφαλιού.
Μύθος 2: Μόνο οι ενήλικες έχουν πονοκέφαλο
Λάθος. Οι πονοκέφαλοι δεν εμφανίζονται μόνο στους ενήλικες. Πονοκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της κεφαλαλγίας τάσεως , έχουν και τα παιδιά, με την μόνη διαφορά ότι τα παιδιά, και ειδικά τα πολύ μικρά σε ηλικία, δεν μπορούν να μιλήσουν για αυτό.
Μύθος 3: Οι ημικρανίες είναι απλά ένας πιο έντονος πονοκέφαλος
Αυτό δεν είναι 100% αλήθεια. Οι ημικρανίες διαφέρουν από τους υπόλοιπους πονοκεφάλους. Στην πραγματικότητα, οι ημικρανίες είναι μια νευρολογική διαταραχή. Εάν υποφέρετε από ημικρανία πιθανότατα βιώνετε επίσης και άλλα συμπτώματα όπως ναυτία και φωτοευαισθησία (ευαισθησία στο φως) ακόμα και προβλήματα όρασης γνωστά ως «αύρα» (να βλέπετε μαύρα στίγματα ή λάμψεις ή γραμμές με πορεία ζιγκ-ζαγκ).
Μύθος 4: Μόνο οι γυναίκες μπορεί να έχουν συχνούς πονοκεφάλους
Λάθος. Όλοι μπορούμε να έχουμε πονοκεφάλους. Οι άνδρες έχουν μικρότερες πιθανότητες να νοσήσουν από κεφαλαλγία τάσεως και ημικρανίες, ενώ αντίθετα έχουν 4 φορές μεγαλύτερες πιθανότητες να νοσήσουν από αθροιστική κεφαλαλγία, έναν εξαιρετικά επώδυνο πονοκέφαλο που εμφανίζεται καθημερινά ή σχεδόν καθημερινά για ένα διάστημα και μετά μπορεί να εξαφανίζεται για μήνες ή χρόνια.
Μύθος 5: Όλοι οι πονοκέφαλοι είναι ψυχολογικοί
Λάθος. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι συνήθως προκαλούνται από υποκείμενη φυσική αιτία. Στην κεφαλαλγία τύπου τάσης, η πιθανή αιτία είναι η επώδυνη σύσπαση κάποιων εκ των 36 διαφορετικών μυών στο κεφάλι, τον αυχένα και τον ώμο. Γι’ αυτό, άνθρωποι που πάσχουν από τέτοιους πονοκεφάλους τους περιγράφουν «σαν να τους σφίγγει το κεφάλι μία πρέσα ή μία μέγγενη» ή «σαν να υπάρχει ένα βάρος πάνω στο κεφάλι τους».
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά προβλημάτα πονοκεφάλου, η συμβολή του γιατρού σας είναι απαραίτητη, καθώς και η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή.
Στην κεφαλαλγία τάσεως, τα αναλγητικά-αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη 400 mg, (Nurofen 400 mg) βοηθούν σημαντικά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση επεισοδίων του απλού πονοκέφαλου.