Για να μη σας πιάσει ναυτία

Πιο ευάλωτα είναι τα παιδιά ηλικίας 2-15 ετών που ταξιδεύουν με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο και σχεδόν όλοι όσοι ταξιδεύουν με πλοίο, όπως επίσης και οι γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης ή σε περίοδο εμμήνου ρήσεως και τέλος τα άτομα που πάσχουν συχνά από ημικρανίες.

Αρχικά εμφανίζεται ένα αίσθημα κοιλιακής δυσφορίας και ακολουθούν διάφορα συμπτώματα, όπως αίσθημα αυξημένης θερμοκρασίας, ζάλη, ταχύπνοια, πονοκέφαλος, υπνηλία και αυξημένη έκκριση σάλιου. Συχνά παρατηρούνται ωχρότητα και κρύος ιδρώτας. Για την πρόληψη της ναυτίας χρησιμοποιούνται τόσο μη φαρμακευτικά όσο και φαρμακευτικά μέσα.

Μη φαρμακευτικά μέσα

1. Μετακίνηση σε κάποια θέση όπου η ταλάντωση είναι μικρότερη (σε πλοίο π.χ. αυτό αφορά το κεντρικό τμήμα και τα κατώτερα στρώματα του πλοίου, σε αυτοκίνητο ή λεωφορείο αυτό συνήθως αφορά τα μπροστινά καθίσματα).

2. Σταθεροποίηση του κεφαλιού, ώστε να κινείται όσο λιγότερο γίνεται.

3. Σε κλειστό χώρο (π.χ. στην καμπίνα ενός πλοίου) να προτιμάτε την ύπτια θέση με τα μάτια κλειστά.

4. Σταθεροποίηση του βλέμματος σε ένα σημείο.

5. Τα ειδικά φάρμακα κατά της ναυτίας συχνά προκαλούν ζάλη και υπνηλία.

6. Κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων, αποφυγή αλκοόλ και καπνίσματος.

Φαρμακευτικά αγωγή

1. Αντισταμινικά (διμενιδρινάτη, μεκλιζίνη, κυκλιζίνη, βουκλιζίνη).

2. Αντιμουσκαρινικά (σκοπολαμίνη).

3. Αντιντοπαμινεργικά (δεξτροαμφεταμίνη, εφεδρίνη).

Πρέπει να τονίσουμε ότι ο ταξιδιώτης που παίρνει δισκία για τη ναυτία θα πρέπει να αποφύγει να οδηγήσει ή να χειριστεί οποιαδήποτε επικίνδυνα μηχανήματα υπό την επήρεια αυτών των φαρμάκων.